銀座 ダンス スタジオ エスパイア

毎週金曜日 10:30 - 12:00
東京都のサルサレッスン

☆Mamaラテンビューティクラス、子連れok! 4月24日スタート！！

予約受付中。
新設キャンペーン！4月と5月は初回に限り￥500OFF
muchacha.h1223☆gmail.com(☆を@に変えてメールして下さい)

育児は今までの人生で経験したことがないくらい幸せ！でも自分の時間がとれないジレンマとの表裏一体。
習い事でもしてリフレッシュしたいと思っても託児所に預けてまではなかなか出来ない。
実際私がそうなんです、ならば自分で作ってしまおう！ということで
子連れokラテンビューティクラス開講！

毎週金曜日、予約制
ダンススタジオエスパイアにて
10:30～12:00　2500/回

レッスン内容:このクラスはママがメインのクラスです。ママが慌てずに用意できるようにスタートと終了時間に余裕を持って行ないます。柔軟から始まり産後の骨盤矯正や、体を整えてからサルサの基本ステップに入り、女性らしいムーブメントをいれながら、有酸素運動で脂肪を燃焼していきます。楽しく踊っていたら、ダイエットもできて一石二鳥！

服装：動きやすいもの、ストレッチの効いたパンツやスパッツ等

持ち物：飲み物、汗拭き用タオル、ダンスシュース（お持ちでない方は内履きのもの）
シューズ割引ご紹介チケットがありますので購入せずにいらして下さい。
※お子様の好きなおもちゃや、本等をお持ちの場合はお名前を記入お願いします。
※首が座った赤ちゃんから連れてきていただいて大丈夫です。
走れるお子様は赤ちゃんとぶつかったりしないように、いらっしゃる前にお話しをしておいてください。
※おむつやゴミはお持ち帰りでお願いします。

HIROKOプロフィール:
ダンススタジオエスパイアを家族で主催。２児の母。
日本サルサプロフェッショナル連盟初代代表。
日本初サルサプロレディースチームmuchachaを結成し、サルサ界におさまらず、エルメスやコーチ等のブランドや様々なイベントでのエキシビションを展開。
フジテレビアナウンサー(石本沙織さん、遠藤玲子さん、倉田大誠さん、中村光宏さん)で構成されたチームHachamechaのプロデュース。
くわばたりえさん、磯山さやかさんをコアリズムダイエット企画で成功に導く。
TV、笑っていいとも、行列のできる法律相談所、大人の休日、その他多数出演。
2013年ベビーサイン講師免許取得。