AYU / Latin Beauty

◆Latin Beautyとは、女性がソロスタイルで踊るラテンダンスのスタイルです。

2009年にラテンダンサーMOMOKOが独自に編み出した女性の為のダンススタイル。

ラテンダンスに、ヒップホップダンスやジャズダンス、ショーダンスの要素を入れた、ショーアップされたラテンダンスで、日本では希少な、ソロで踊るラテンダンスです。

ラテンビューティーはパートナーなしでソロでも踊れるラテンダンスです。

ラテンビューティのメソッドは、体作りから始まります。
ピラティスの要素を取り入れたストレッチでインナーマッスルに働きかけ、女性らしい
ボディラインを作ります。
（激しい筋肉トレーニングはしなやかな体作りの妨げになります。じっくりと、中の筋肉を燃焼していきましょう。）

ハイヒールで踊るので、ヒールでのきれいな姿勢、立ち方、歩き方から学べます。
日常に活かせる美意識を高めていくことができます。
そして、整った身体でラテンのリズムに合わせて楽しく踊っていきます。

筋肉ガチガチ、背骨がゆがんだ状態でどんなに
ダンスの練習やダイエットに取り組んでも結果が出にくいのが体です。

根本の筋肉の質や姿勢は、長年の癖で自分自身でも
気づいていないことが多く、なかなか自分一人で変えて行くことができません。

しかし、そこをラテンビューティーのレッスンを通して体を
変えて行くことにより本当の意味で「変わる」という実感が出て来ます。

ゆがみをなくした体を作るために、レッスンでは身体をリラックスさせ、
リリースさせて、ストレッチし、中の筋肉だけを締めて、
じっくり身体と向き合う時間をとっていただきます。

自分の脳と身体が繋がった状態になってからダンスのレッスンを受けると、
何倍にも吸収できるのです。ぜひともその身体の変化を感じてみてください！

肩こりがなくなった、ウエストが締まった、他のダンスもかなり上達した！
・・・というのは生徒さんから良く聞きますが、続ければ当たり前になります。

がんばってジムでたくさん身体を動かさなくても、
１週間に１度でもご自分の身体を癒し、労い、
ラテン音楽と共にインナーマッスルに刺激を与えて、
理想の身体を手に入れてください！