バー・フロア(バレエストレッチ）東京都のストレッチ・体操レッスン

毎週()17:30-19:00ストリートダンス東京都
場所：ART GROOVE
2024年7月限定で、中学生、高校生初心者の為のブレイキンスタートクラスを開講します。話題のブレイキンに挑戦したいあなたにぴったりの、全くの未経験から始められる今回だけのチャンスです！！現在レギ..

毎週(火)15:00-16:30ストリートダンス東京都
場所：ART GROOVE
2024年6月から7月に、2ヶ月限定ディスコソウル集中クラス「初心者の為の基礎ステップ講座」を開講。ソウルダンス、ディスコダンスの基本となる様々なステップを、一つ一つ丁寧にレッスン。ダンスを始める方..

毎週(水)20:30-22:00ストリートダンス東京都
場所：ART GROOVE
70年代から80年代のディスコブームを彩ったアーティスト達の曲に合わせて、当時のステップを中心にダンスを楽しむ「ディスコソウル」！当時を知る世代は懐かしく、知らない世代は新鮮に感じる、幅広い層に好評の..

毎週(火)20:30-22:00ストリートダンス東京都
場所：ART GROOVE
80年代終盤に誕生して90年代に爆発的に普及。歴史が浅いにも関わらず、様々なスタイルに進化、成長しているヒップホップダンス。ストリートダンスの代名詞としても有名なこのジャンルは、ダンス初心者の方が挑戦す..

毎週(月)20:30-22:00バレエ東京都
場所：ART GROOVE
バレエを使ったボディメイクの限定特別クラスを2ヶ月限定で開催します。バレエ未経験者が出来るエクササイズで、バレエの基礎も身に付けましょう！期間限定なので、しっかりと目標を持って挑戦できます。 ..

毎週(月)20:30-22:00バレエ東京都
場所：ART GROOVE
大人からバレエを始める方やブランクのある方が、美しい身体への変化やスキルアップをしっかりと感じる事が出来る様に、それぞれの骨格に合った正しい体の使い方を伝えていきます。大人になったからこそ、頭でしっ..

毎週(日)13:30-15:00ストレッチ・体操東京都
場所：ART GROOVE
どちらのタイプですか？＊柔らかい→　筋肉の柔軟性や関節の可動域が適度であり、可動域の制限を超えるような場面に遭遇しても直ちにそれを制御するだけの筋力がある状態。＊ゆるい→　筋肉の柔軟性や関節の可動..

毎週(火)19:00-20:30ストリートダンス東京都
場所：ART GROOVE
1970年代〜1980年代にアメリカで革命的に誕生、成長したハウスミュージックは、ビートとの一体感が他のジャンルでは味わえない魅力があります。ハウスダンスは、文字通りその比較的早いテンポのハウスミュージッ..

毎週()17:30-19:00ストリートダンス東京都
場所：ART GROOVE
ブレイキンはオールドスクールヒップホップに分類されるストリートダンスの一つです。主にエントリー、フットワーク、パワームーブ、フリーズの四つの要素から成るフロアムーブを主体としたダンススタイルです。..

毎週(木)15:00-16:30ストリートダンス東京都
場所：ART GROOVE
70年代から80年代のディスコブームを彩ったアーティスト達の曲に合わせて、当時のステップを中心にダンスを楽しむ「ディスコソウル」！当時を知る世代は懐かしく、知らない世代は新鮮に感じる、幅広い層に好評の..

毎週(木)10:30-12:00ストレッチ・体操東京都
場所：ART GROOVE
床に『寝る』、『座る』の姿勢で行うバレエストレッチ。床に体重を預けて安定させることで、立った状態ではバランスが難しい動きも自由に動かして行く事が出来ます。

毎週(火)12:00-13:30ストレッチ・体操東京都
場所：ART GROOVE
床に『寝る』、『座る』の姿勢で行うバレエストレッチ。床に体重を預けて安定させることで、立った状態ではバランスが難しい動きも自由に動かして行く事が出来ます。